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L’avena è un cereale intero con diverse proprietà benefiche.
Per prima cosa è un cereale ricco di fibre, che sono salutari per il nostro organismo.
Inoltre, è privo di glutine, dunque le persone celiache o intolleranti al glutine […] >

Se devi eliminare il latte vaccino dalla tua alimentazione, per fortuna oggi esistono valide e gustose alternative, facilmente reperibili nei principali supermercati e negozi di alimentari.
Qui di seguito le principali e più diffuse alternative al latte: […] >