AFFRONTA IL CAMBIO DI DIETA SUGGERITO DA IMUPRO CON L’AIUTO DELLE ERBE AROMATICHE

Molte pietanze sarebbero meno saporite senza l’aggiunta di erbe aromatiche e spezie durante la loro preparazione.  Basta pensare al cibo messicano senza il coriandolo o al pesto senza basilico.

Le erbe aromatiche possono dare quel tocco in più a qualsiasi piatto; dalle uova strapazzate, alle insalate passando per le verdure grigliate, le salse, la carne o il pesce.

Ma oltre a insaporire i piatti, le spezie, permettono di ridurre l’utilizzo di condimenti grassi, non salutari o molto calorici, dal momento che possono sostituire per esempio l’utilizzo di zucchero o sale.

Inoltre, le persone a cui non piacciono le verdure, scopriranno che se condite con le spezie giuste, esse avranno un sapore che le renderanno più appetibili.

Un altro aspetto da tenere in considerazione è che le erbe aromatiche aumentano il senso di sazietà; in questo modo ci sentiremo sazi mangiando meno quantità di cibo.

Per esempio, cucina la carne con l’aiuto delle spezie, e mangiala lentamente: oltre ad essere più gustosa, ti sentirai sazio con una quantità minore rispetto a come eri abituato.

Scopri se sei intollerante ad alcune spezie tramite i test ImuPro!

Utilizziamo i cookie, inclusi cookie di terzi, per consentire il funzionamento del sito, per ragioni statistiche, per personalizzare la sua esperienza e offrirle la pubblicità che più incontra i suoi gusti ed infine analizzare la performance delle nostre campagne pubblicitarie. Può accettare questi cookie cliccando su "Accetto", o cliccare qui per impostare le sue preferenze.

Maggiori informazioni

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close