Soffri di gonfiore o dolore addominale, reflusso gastroesofageo, diarrea o costipazione?
Sei soggetto al morbo di Crohn?
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I disturbi gastrointestinali possono approssimativamente […] >
Sei soggetto a frequente prurito cutaneo, orticaria, psoriasi o acne?
Sei stanco di continuare a prendere farmaci che possono avere effetti collaterali?
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Fare a meno di alimenti o piatti che contengono glutine può sembrare difficile a prima vista.
Tuttavia, esistono diversi cibi alternativi, salutari e gustosi, che sono privi di glutine naturalmente.
Le principali “categorie alimentari” prive di glutine sono frutta e verdura, carne, pesce e frutti di mare, latte e latticini così come […] >
Se devi eliminare il latte vaccino dalla tua alimentazione, per fortuna oggi esistono valide e gustose alternative, facilmente reperibili nei principali supermercati e negozi di alimentari.
Qui di seguito le principali e più diffuse alternative al latte: […] >
Nella società occidentale contemporanea, i problemi digestivi caratterizzano un numero elevato di persone e condizionano la loro vita quotidiana. Alla lunga possono innescarsi alcuni fastidi come costipazione, flatulenza o crampi e in alcuni casi possono svilupparsi dei disturbi cronici e gravi come […] >
Mangiare cibi naturali e privi di conservanti e zuccheri aggiunti fa bene al nostro organismo e ci permette di assimilare sostanze nutritive fondamentali, come vitamine e minerali ed eliminare invece quelle potenzialmente dannose.
Un consiglio è quello di evitare succhi di frutta o bevande già confezionati, che spesso contengono conservanti, coloranti e zuccheri, e preparare invece […] >
Tutti possono beneficiare dall’eliminazione, dalla propria dieta, dei grassi dannosi per la salute. Se mangi spesso cibi ricchi di grassi devi cambiare il tuo regime alimentare.
Alimenti che contengono grassi “cattivi” sono per esempio: coscia e pelle di pollami, tagli di suino, manzo e agnello ricchi di grassi, e latticini con alta percentuale di grassi (latte intero, burro e alcuni tipi di formaggi).
Ecco alcuni consigli per […] >
Soffri di allergia alimentare IgG mediata? Questo tipo di allergia è una reazione di ipersensibilità e si verifica quando il sistema immunitario reagisce a sostanze che per la maggior parte delle persone sono innocue. È come quando la luce di emergenza del quadro della macchina diventa improvvisamente rossa anche se la manutenzione del motore è stata fatta recentemente e non presentava anomalie.
Le allergie e le intolleranze alimentari avvisano che […] >
Come mai è così importante un corretto apporto di proteine di alta qualità tramite il proprio regime alimentare?
Le proteine sono una fonte essenziale di energia per il nostro organismo. L’assunzione di una quantità elevata di proteine, soprattutto di bassa qualità, però può essere dannosa, soprattutto per chi soffre di malattie renali e diabete e per questo motivo diventa fondamentale […] >
L’alimentazione è uno degli elementi fondamentali per sentirsi in forma. Per questo motivo mangiare cibi salutari per il nostro organismo assume un ruolo di primaria importanza. Qui di seguito potete trovare alcuni pratici consigli per un’alimentazione sana. […] >